água Arquivos - Suplementos Naturais | Natiris
23 Novembro, 2016
água

Água aromatizada: 4 sugestões cheias de saúde e benefícios!

Água aromatizada é uma excelente forma de se manter devidamente hidratado, sem sacrifícios e com prazer. Beber água é uma das melhores práticas que se deve ter, num estilo de vida saudável e é absolutamente fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo. A água ajuda a regular a temperatura corporal, auxilia e protege órgãos vitais e é essencial num conjunto de ações e reações que ocorrem no nosso corpo. […]
9 Novembro, 2016
Barriga inchada

Barriga inchada: 10 alimentos que acabam com o desconforto!

A barriga inchada pode ter várias causas mas o resultado que provoca é quase sempre o mesmo: desconforto e mal-estar. Os hábitos alimentares não saudáveis, acumulação de gases e retenção de líquidos são as principais razões que contribuem para o inchaço abdominal. Por isso, selecionámos 10 alimentos que podem ajudá-lo a combater o inchaço e a sentir-se melhor.   1. Beba água! Quando sentir a barriga inchada, a água pode […]
20 Julho, 2016
Emagrecer

Emagrecer: 35 dicas para perder peso e ficar em forma!

Emagrecer é um objetivo que muitos querem atingir mas nem sempre o conseguem com êxito e saúde. Por isso, decidimos partilhar consigo 35 ideias e sugestões para que consiga perder aqueles quilinhos que estão a mais. São 35 dicas de saúde, para que perca peso de forma saudável e equilibrada. 35 escolhas conscientes que a vão ajudar a emagrecer. Opte por aquelas que se adequam melhor ao seu estilo de […]
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