Hipertensão Arterial tratar naturalmente

Hipertensão Arterial tratar naturalmente

O mesmo que pressão alta. Instala-se o quadro hipertensivo quando a pressão sanguínea nas artérias ultrapassa as suas medidas normais, que variam entre 1 2 a 14 (máximas) e 6,5 a 9 (mínimas). Essa enfermidade geralmente é associada a pessoas idosas, mas ultimamente tem sido diagnosticada em muitos jovens em consequência dos erros alimentares, do alcoolismo, do tabagismo, obesidade, excessos sexuais, esforços físicos exagerados, falta de repouso, sedentarismo etc.

Pode ser causada também por intoxicação intestinal, doenças do coração, doenças renais, predisposição hereditária, aterosclerose, gota, menopausa e sífilis.

Os principais sintomas são: dor de cabeça, memória fraca, insónia, sensação de fadiga constante, zumbido nos ouvidos, vertigens, sensação de angústia, falta de apetite, dificuldade em digerir os alimentos, extremidades frias, formigueiro nas mãos e pés e, nos casos mais graves, ocorrem hemorragias nasais e até cerebrais, paralisias parciais, insuficiência cardíaca, edema pulmonar agudo e uremia.

Evite alimentos como carnes (principalmente carnes vermelhas), embutidos, gordurosos (frituras, queijos, manteiga, ovos etc.), açúcar refinado, café, chá-mate, álcool, massas brancas, lacticínios gordurosos, condimentos irritantes e sal refinado.
Adopte alimentação natural e simples, composta de verduras, legumes e frutas frescas da época, rica em alcalinizantes, fibras, diuréticos e depurativos do sangue. Para temperar os alimentos, use apenas sal marinho não refinado e azeite de oliva ou óleo de girassol.

A prática de exercícios físicos é muito útil na recuperação do paciente, mas somente pode ser iniciada após rigorosa avaliação médica.

Ficam aqui algumas dicas bastantes úteis para controlar a tensão alta.

Tratamentos:

Á base de Hortaliças:

•Alho – Tomar água de alho. Amassar 3 dentes de alho e colocá-los de molho em 400 ml de água durante 6 horas. Coar e tomar 1 xícara a cada 3 horas.
Tomar 3 cápsulas de óleo de alho ao dia, nas principais refeições.
•Beringela – Cortar a beringela em pedaços pequenos e deixá-los de molho durante 4 horas. Tomar 5 chávenas ao dia.
•Cebola – Sumo diluído em água. Tomar 3 chávenas ao dia. Incluir cebola na alimentação, na forma de salada.
•Chuchu – Chá das folhas e brotos (20 g para 1 litro de água). Tomar 5 chávenas ao dia.
•Pepino – Sumo puro. Tomar 250 ml, 2 vezes ao dia. Incluir pepino na alimentação, na forma de salada.

Á base de Frutas:

•Limão – Sumo diluído em água (1 limão para 200 ml de água). Tomar 5 vezes ao dia. Não adoçar.
•Melancia – Dieta exclusiva 2 vezes por semana. Durante a dieta observar repouso.
•Pêra – Dieta exclusiva 2 vezes por semana. Durante a dieta observar repouso.
•Pêssego – Refeições exclusivas 4 vezes por semana.

Á base de Plantas:

• Cabelo-de-milho, Chapéu-de-couro, Cavalinho e Quebrapedra – Chá combinado (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 chávenas ao dia.
• Cidreira, Maracujá – Chá combinado (30 g para 1 litro de água). Tomar 3 chávenas ao dia.
• Sete-sangrias – Chá usando toda a planta (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 chávenas ao dia.

À base de suplementos: 

• GARLICIN (30) NEW FORMULA – Antiagregante plaquetário. Antireumatismal. Hipertensão arterial. Faz baixar as gorduras do sangue e melhora a circulação sanguínea.

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