Prisão de ventre: principais causas, sintomas e como prevenir!

A prisão de ventre, também denominada obstipação ou constipação intestinal, caracteriza-se pela ausência ou dificuldade na passagem das fezes durante a evacuação. Os hábitos intestinais variam de pessoa para pessoa. Se para alguns indivíduos é normal evacuar 2 vezes por dia, para outros também será normal evacuar apenas 3 vezes…

Bulimia

Na bulimia nervosa, as pessoas ingerem grandes quantidades de alimentos e, depois, utilizam métodos compensatórios, tais como vómitos auto-induzidos, uso de laxativos e/ou diuréticos e a prática de exercícios extenuantes como forma de evitar o aumento de peso pelo medo exagerado de engordar. Muito diferente da anorexia nervosa, na bulimia não…

Anorexia

Anorexia nervosa é um transtorno alimentar através do qual se tenta atingir a magreza levando a pessoa a recorrer a várias formas para perder peso, tendo como consequência uma significativa redução de peso corporal. As pessoas anoréxicas evitam ao máximo engordar mesmo estando extremamente magras. Em cerca de 90% dos…

Resolva os problemas de Obstipação – Prisão de ventre

A obstipação é um sintoma com um significado diferente para diferentes pessoas. Habitualmente refere-se a dificuldade de evacuação, causada por dificuldades digestivas, alimentação inadequada, ansiedade, doenças nervosas, stress, sedentarismo, etc. Além da retenção dos dejectos intestinais, os outros sintomas são: acúmulo de gases, alterações nervosas, falta de apetite, boca amarga,…

Perder Gordura Corporal: 9 alimentos que ajudam o metabolismo!

Perder gordura corporal pode ser conseguido, não só através de exercício, mas escolhendo os alimentos certos. Por isso, deve acrescentar à sua dieta alimentos saudáveis para que consiga um equilíbrio perfeito. A água deve ser sempre uma presença assídua, numa boa prática alimentar, pelo que não é dela que hoje…

A Menopausa

Normalmente a menopausa é definida como o fim das menstruações e das funções dos ovários, isto é, o fim do período da fecundidade da mulher. Tradicionalmente a menopausa tem uma conotação negativa na sociedade, que a vê como um tempo de envelhecimento, temido por todas as mulheres. Se reflectirmos sobre…

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